ダッシュ練習は苦手

AAです。

スポーツクラブのマスターズ練習。新年度になってから、昨年度から内容が変わり、４５分で１，５００メートル前後の練習になっています。レベル分けもされ、私は下のコースの一番最後で何とか踏ん張っている感じです。

今回は、メインがダッシュ練習。昨日は終電まで仕事があり、今朝は起きるのがつらく身体はへとへと。練習内容の紙に「ダッシュ」練習と書いてあったのを見ただけで、もう帰りたくなりました。

私は瞬発力がないというか、もう歳というか(私より歳上で、頑張っている方には失礼ですが)、これが苦手。特に２５メートルのダッシュは身体の回転を上げるまでに相当かかり、少し慣れて来たあたりが２０メートル。スタートして腕に力が入らないし、足は動かないし。まあ、これも練習するといいのでしょうが、しばらくこういう練習をさぼってきたのと、いつもだらだら長く泳ぐクセがついたのかどうもダメ。

５０メートルを前半ダッシュ・後半イージー／前半イージー・後半ダッシュの繰り返し練習。前半ダッシュは辛いですね。後半イージーでも帰ってこないといけないと思うとどうしても身体が動きません。後半ダッシュだと、ターンをして壁を蹴った勢いで、後は帰るだけ～と思うと何とか。身体も少し動いて来るし。それでも後半は、絶対的に身体は疲労しているので、前半ダッシュの時よりは、タイム自体は落ちているはず。前半で頑張って後半でできるだけタイムを落とさない・・・・という感じになればいいのでしょうが、それも私のレベルでは・・・・。

以前は、ダッシュ練習もよくやっていて、結構頑張っていた・・・「はず」なのですが、その時の情熱も今は冷めてしまった感じもあります。コーチから、今回の練習は手を抜くと、とても楽な練習になりますので注意を・・・と言われましたが、意識して手を抜いているわけではないのですが・・・・辛い。

まあ、毎週こんな感じの練習なのですが、しんがりをキープ。メニューを完泳できたことで「良かった」と思うことと、余計なことを考えている余裕がないので、会社でイヤなことがあってもどうでもよくなるメンタル的な効果・・・それを味わっています。

１人だと絶対にこんな練習はしないでしょうし、少し辛くても何とかついていって、達成感を味わいたいという気持ちだけで参加している私。これも、ご一緒に参加して、頑張っている方達のおかげ…感謝です。

コナミスポーツクラブ盛岡の閉店

AAです。

コナミスポーツから、法人会員に来るメールで知ったのですが、本日でコナミスポーツクラブ盛岡が閉店とのこと。コナミは、最近不採算店など、たくさんの閉店が相次ぎます。

盛岡店は、私の実家のあるところなので、たまに規制した時に、法人会員で利用していました。この店舗は、もともとダイエーのオレシジワンとしてオープンしたものです、以前はコナミスポーツクラブシティ青山といいました。

コナミは、旧マイカルグループのピープルエグザスと、旧ダイエーのオンレジワンを合併して、コナミが吸収した形になっています。どちらも流通系でスーパーの一施設としてのもの。マイカルもダイエーも経営破綻したため、そのスーパーが閉店してしまうと、スポーツクラブ自体も閉鎖・・・ということになってしまうようです。また、スポーツクラブとしては先駆的なものだったために、施設自体も老朽化して改修しても収益の見込みのないところを斬り捨て。最近は、公共施設の指定管理者制度にコナミが参入しているところもあり、自前の施設の整理が始まったようです。

盛岡店のあるシティ青山は、国際興業グループの岩手県交通がかつてのバス車庫の跡地に建設したショッピングセンター。ダイエーのフランチャイズ店としてにぎわっていました。私の実家からは少し遠いのですが、広い駐車場があり、大きなSCは週末には大賑わい。変な時間に行くと、駐車場は凄く遠いところに行かされる感じ。その中に、スポーツクラブもあって。ダイエーが撤退し、盛岡にもイオンの大きなSCが２つもでき流れが変わって。しかし、残った飲食店街やコナミは営業していました。新たに地元のスーパーが入居の話があった矢先、国際興業から譲渡された新しい管理会社がこのSCの閉鎖を決め、入居テナントに退去の要請があったようです。

コナミ盛岡は、それほど大きな店舗ではない(コナミでは★２つ)のですが、スタジオ・ジム・プール・スカッシュコートと一通りそろっていて、使いやすい感じでした。イントラさんもいい方が多く、客層も地方ならではののんびりとした感じ。プールは、４コースの小さいものですが、２５メートルプール。水温調節がうまくいかずに、ホースで水を入れたりすることもありましたが。レッスンに何度か参加したこともありましたので残念な感じです。

コナミスポーツクラブは、登記上岩手県が発祥(盛岡ではないですが)となっていて、東北地方では唯一の直営店舗でした。仙台の泉店が閉店の時に、当時私は仙台に居て泉店で法人会員登録をしていた関係で案内が来て、「近隣の直営店舗の案内…盛岡店」とあり、仙台と盛岡は遠すぎるよ～と思っていました。岩手県内には、FC店舗のコナミスポーツクラブ北上があります。盛岡からは約５０キロ位仙台寄り。ここは、大型店舗で、プールは７コースもあり、水泳のプログラムも豊富です。ここは、ピープルエグザス北上が、コナミスポーツクラブに名称変更したところ。ただし、盛岡の会員さんがここまでは通えないと思います。

盛岡市には、セントラル盛岡が駅前にあります。また、イオンの中にワウディーが。他に地元のものも合わせて数か所のクラブ。また、スイミングスクールもあり、市営の温水プールもあるので、あの街の規模としては何とかなるでしょう。またこの不況下ではスポーツクラブの会員になる方も減ってきているのでは・・・と。特に地方は。

コナミの話に戻って、今回の盛岡店の閉店で、岩手県だけでなく東北地方にはコナミの直営店が完全になくなりました。横浜市では、新たに買収してスポーツブレックスの店舗がコナミになり、私の近所ではたまプラーザ店がコナミになりました。田園都市線沿線では、また新たに２つのスポーツクラブがオープンして、もう飽和状態かな～と思うほど。しかし、地方では、まったく事情が異なるので、利用客やスタッフの雇用問題も含めて、結構大きな問題となるのでしょう。

コナミ盛岡の入っているSCが閉鎖となったので、あのビルはいずれ解体されるのでしょうね。もうあそこのプールに行くことができないと思うと・・・、世の流れは時として残酷ですね。

東京体育館は、ジムも混んでいるのですね。

ＡＡです。

毎週金曜日は、東京体育館の日。最近昼も行き始めたので、昼夜のダプルヘッター。月会費会員なので、使わないと損。

プールはいつものように夜は混んでいます。今月から夏期は５０メートルプールの貸切が休止なので、一般利用客としてはありがたいです。

この日は、割合早い時間帯から泳ぎ出したので、２１時前には退館。しかし、受付には、何やら順番待ちの人がたくさん。よく見てみると、ジムに入るために順番待ちをしている人達。凄いですねここ、ジムに入るにも、状況によって整理券が配られるようです。

といっても私のように月極会員は、プール使用かジム使用か聞かれないで入館できるので、待ちの人は都度利用の人。月会員はこういうメリットもあるのです。

東京体育館のジムのマシンはティップネスになって新しくなったようですが、それほど最新式ではなく、普通のもの。それでもここが人気なのは、場所と安さなのでしょう。ジムは、２時間で４５０円です。プールの６００円よりも安いです。

東京体育館は、都の施設ですがティップネスが運営しています。ティップネスに限らず、民間のスポーツクラブは、施設により異なりますが月１万円程度はかかります。ビジターで入っても、都心のクラブだと１，５００円～２，０００円は必要。運動をしたくても今の不況下では、スポーツクラブの会費を出すのも大変。そういう意味では、都度単位で比較的安くて、場所もよく、平日は２３時までやっていて、施設もよければ東京体育館のようなところに流れるのですね。

前にも書きましたがここは、民間のスポーツクラブのような水泳の無料レッスンはありませんが、スタジオは月会員でなくても都度利用券でレッスンが受けられます。こちらは、都度利用料の方が高く、月会員になった方が得ですが、ジムだけとかプールだけなら、利用頻度によっては都度利用の方が便利。

スポーツクラブは施設管理費がかかるので、会費はどうしても高くなりますが、東京体育館のように施設所有は都がやっていて管理運営だけが民間というパターンは会費を安くできるようです。

私の住む沿線には、また２店舗新しいスポーツクラブがオープン。市のスポーツセンターは、プールがないのですが、ジムやスタジオはコナミスポーツが運営しています。これを利用すると、コナミの直営店と同じものをとても安価で利用できるみたい。

いろいろな形態があるのはいいのですが、東京体育館を利用していると、民間のスポーツクラブがとても料金が高く感じます。

昼休みに泳ぐことにして３週間

ＡＡです。

昼休みに東京体育館で泳ぐことにして、３週間が経ちました。何となく面倒になる日もありますが、週３～４回は何とか行っています。昼・夜と行く日もあるので、週５回の時もあり、月会費としての元は取れています。

昼は、体調の状況がもろに出て、同じ行動（昼食の購入・着替・泳ぐ・シャワー・昼食）をしても、最後の残り時間（昼食が済んで、オフィスに戻るまでの休憩時間－ほとんどは体育館のラウンジでぼ～としている時間です）の差がでます。結局は泳ぐ時間。８００メートルを泳ぐことにしていますが、たまに前にゆっくりの人が居たりすることもいますが、中速コースで人も少ないので、そういう影響はあまり受けません。調子のいい時は、残り時間が結構あるので、わりといいペースで泳げているのでしょうが、前日の疲れの残っていると、残り時間が少なくなるので、ペースダウンなのでしょう。あまり考えずに泳ぎますので、結構いいペースと思っている時の方が、時間がかかり、少しつらいかな～と思う方が時間的に速く泳げているようです。

とは言っても、全然速く泳げるようになったわけでも、痩せてきたわけでもありません。効果が出るのは、３か月ぐらい続けてやっと少し・・・・という感じになればいい方なので、まだまだです。毎朝、結構筋肉痛がしますが、それも会社に着くまでには治っています。昨日はスポーツクラブでマスターズの練習があり、相当疲れ今朝は身体がパンパン。あまりに筋肉痛がするので、今日は泳ぐのを休むことにしました。でも昼頃には良くなって、スイミンググッズを持ってくれば・・・と後悔しました。

月刊スイムの２月号の付録についていたダイアリーに３週間前から記録をつけ出しました。かかりつけの医者にそれを見せたら、「体重を書く欄もあるので、記入してください」と言われましたが、まだそちらは・・・・。そのうち記録します。

身体や泳ぎについては、まったく変化はないのですが、気分的には随分リフレッシュされて、仕事の方も何とかやれています。それは効果が出た・・・と感じています。

まだ３週間なので、あと２か月後には、せめて体重だけでも減少傾向が始まれば・・・と思っています。地元のスポーツクラブでジムのオリエンテーョンも受けたので、そちらもやらないと・・・とは思っていますが。

東京体育館の会員になりました。

ＡＡです。

千駄ヶ谷に勤務地が変わって１年経ちましたが、すぐそばにある東京体育館で泳ぎに行くのは、毎週金曜日の夜だけ。まあ、それでもいいと思っていたのですが、身体がかなりまずい状態になりました。体重は増え、血糖値も境界範囲に近づき、肝機能の数値も高くなって。以前減量した時は、スポーツクラブでの運動に加え、毎日東京体育館で昼休みに泳いでいた効果もあり７６キロまで体重が落ちましたが、このままだと運動を始める前の数値に戻りつつあります。当然服もきつくなり、またまた大きいサイズコーナーです。

かかりつけの医者より運動量を増やすことを勧められ、また昼休みに泳ぐことにしました。昼食も、部内の人数が増えたので、みんな一緒に行くこともなく条件は整いました。ただ、以前は距離を泳ぐことにおもしろさを感じ、一日に昼も夜も泳ぐことが楽しくて仕方ない感じ。でも今は、泳ぎもかなり遅くなり、面倒でそのころの情熱は冷めています。そんな感じで、目の前のあるプールも足が遠かったような。

泳ぐ前に、コンビニで昼食を買い、プールで２０分泳ぎその後体育館の休憩スペースで食事。これで十分６０分以内で戻れます。東京体育館のプールは２時間で６００円。２０分しか泳がないのは大変もったいないのですが、そうも言っていられません。回数券を使うと少し安くなりますが、５，０００円で９回分（あと１００円足すと１０回分）。今は、月極め会員というものがあり、プールとジムを使い放題で月５，８００円。昼間だけなら４，０００円弱。どうするかずっと迷っていました。ただ、昼休みに行くなら、月会員の方がお得です。昼間だけの会員でもいいと考えましたが、金曜日は夜も行きたいので、それを考えると５，８００円コースの方がもっと得。そんなわけで。

地元のスポーツクラブには入会しているので、そちらでしっかりと運動をすればいいのですが、昼間のスイミングにはそれなりの利点があります。まず、空いていること。あの大きな５０メートルプールで１コースに３～４人なのでゆっくり泳げる。午前中に仕事で行き詰まったりイヤなことがあってもリフレッシュできる。午後はあと４時間の勤務なので、手際良く仕事が進む。そして何より運動効果。

夜をメインに考えても、混んでいたり帰りの電車で疲れたり、残業があるとなかなか難しいことも。オフィスからドアＴＯドアで５分のところに大きなプールがあるので、これはやはり利用するしかないのです。昼は、東京体育館で、夜は地元のスポーツクラブでレッスンに参加したり・・・というのがベストパターンかな。

以前は、２０分で１，１００～１，２００メートルは軽く流して泳げましたが、今は８００メートルで精一杯。これ以上続けると、午後の仕事に支障がありますので当分はこのペースです。昼間は何とか中速コースで行けます。ただ、少し危ない時もあるので、その時は後ろの方にコースを譲って。

ところで、東京体育館のコース分け・・・。５０メートルプールの１コースが貸切になると低速コースが減り、ダンゴ状態が続いていました。そこで、最近は貸切のある時は、中速コースと高速コースの混合コースにして、低速を減らさないようにしています。高速コースのうち、１つは高速だけのコース。もうひとつは高速・中速の混合コース。まあ、この区分がいいかどうかはわかりませんが、低速のダンゴ状態はかなり解消されています。速いコースはペースが一定になるので、少し窮屈でしょうが。夜は私、低速でないと無理なのでありがたいです。

左側が、都立スポーツ施設の回数券。右側が東京体育館の会員証です。裏には写真と「東京体育館ティップネス」とありバーコードの会員番号があります。こちら会員だと、ジムとプールが終日曜日・時間に関係なく使えますので、ここをメインにしてもいい状況です。会社帰りに利用をメインにするにはいい制度です。ということで、地元のスポーツクラブはどうするか・・・。メインがこちらになれば行く回数も減るかも・・・。今のクラブを法人会員で１回ずつ利用券で入ることもできますが、週２回以上行けば通常会員の方が得です。また、地域のクラブには別の良さもありますので、こちらも続けていきたいと思っています。回数券は自分のお小遣いから出していましたが、会員になると会費は銀行引き落とし。なのでうちのお金から出してくれます。ラッキーと思いながらも、お小遣いが減らされます・・・つらいです。

昼食の誘いを最近断り始めたので、会社の同僚には事情を話しました。またここにも書いたので、何とか続けないといけませんね。今は、泳いで速くなりたい・・・とか上手くなりたい・・・なんていうのは２の次・３の次。とにかく運動をする習慣をつけて、減量をするのが目的です。

背泳ぎ特訓用のプール？

ＡＡです。

先週の日曜日は、水夢王国の練習会でした。先月はお休みしたので１か月ぶり。今回は、この練習会発足時の場所だった、代々木のオリンピックセンター。そうです、この練習会を始める時、貸切のできるプールを探して、できるだけ安く都心でという条件にあったのがここ。そんな懐かしさもあって。桜が満開の施設内は、少し華やかな感じでした。

今、代表をやっている方が今回急遽お休みということで私が事務手続きの半分を引き継ぎましたが、以前より値上げしたのですね。私がやっていた時は国立で文科省の直轄でしたが、今は独立行政法人になったので、ある程度収入を上げないといけないのですね。

ところで、ここのプールというか施設は、オリンピックの時の使用したものはすべて改築され、みんなモダンで立派な施設になっています。都心で代々木公園を背にしたここは、研修施設としては最高の場所。国の施設としても誇れるものなのでしょう。

ということで、今回のテーマは「背泳ぎ」。私はみんな得意じゃないけど背泳ぎは本当に苦手です。平泳ぎはもともとできないので、少しでも進めば、それだけ感動がありますが、背泳ぎは、苦しいし、疲れるし、曲がるし、進まないし・・・ということもあって。

身体のバランスをうまくとらないと、曲がってしまう難しさも。ただ、天井をみて目標物を定め、最初は練習していきますね。

しかし、ここのプール。とてもハイカラなつくりで、天井が曲がっている・・・のです。ここは、夏場には、天井を開放して屋外プールの感覚が楽しめます。そのため、天井の開放部分がスライドする方式に。天井の柱はプールに対してまっすぐです。ただ、スライドの部分の高さが違うので、天井の柱が曲がってみえるのです。そのまま天井をみると目の錯覚でみんな曲がります。「背泳ぎの泳ぎ方を知らない人が設計したのでは・・・」という話もできましたが、いやいや「背泳ぎをする時に天井に頼らず、身体のバランスとロープをみながら姿勢を保つという高度な技術を練習するためにあえて・・・」ではと思いますよ私・・・。本当はデザイン重視の構造なのでしょう。

だから、ここでしっかりと真っ直ぐおよげればどこのプールに行っても曲がらずに背泳ぎを泳げるのでは・・・と。そういう意味では「背泳ぎ特訓用プール」ですね。

練習の成果は・・・。クロールの小指入水と同じ要領で、背泳ぎは親指入水が今は主流なんだそうです。確かにかつての小指入水だと途中でひねりを入れる動作が入り、身体に負担と余計な動作が必要に。入水してから掌を返せばいいようです。でも肩の硬い私には親指入水は難しいです。そういう時は「タッピング」といって、掌を水面に叩くようすれば良いとのこと。これならやれそう。またひとつ引きだしが増えたかな？

プールの窓からは、新宿の高層ビルや施設内の桜が見え、適度に水深ときれいな水でいいプール。ただし、いろいろと規則のうるさいのも特徴です。

練習会発足の時の懐かしさと、久々にお会いできた方とご一緒させていただいた休日のひと時でした。

行ってきました「スイムＥＫＩＤＥＮ １０００」

ＡＡです。

２２日、辰巳で行われた、「スイムＥＫＩＤＥＮ　１０００」に行ってきました。申し込みのところでも書きましたが、お世話になっている水夢王国チームには不義理をして、地元のスポーツクラブの有志に声を掛けたチームでの参加です。ただ、水夢王国の方にもお会いしたいので、できるだけ近くの観覧席を取りたいとのことで、練習会の取りまとめの方にお願いして、集合時間に合わせて８時集合。出るのは午後ですが、以前ご一緒に練習会に参加した方ともお会いできて。私は別のチームから出ることを知らずに、オーダー表をいただいたりして本当に申し訳ありません。

ところで、私達のチームが出たのは、１０００メートルチャレンジリレー。１０名以下であれば何人でも良く最低５０メートル以上で何回でも泳いでよいもの。こういうレースは始めてでしょうね。うちのチームは誰がどういう順でどれだけ泳ぐかも何となくは決めていても当日までまったく・・・という状態。もともと何とかなるさ・・・の私。水夢王国チームはみんな５０メートルずつその人数で泳ぐもの。う～ん、これって合理的ですね。距離がまちまちだと、泳いでいる人も「今どれくらい・・・」と言う感じになったわからなくなるし、待っている方もしっかり数えないと、気持ちの整理が難しいです。５０メートル単位なら、泳ぐ方も待っている方もわかりやすいし、結構いいタイムもでます。

さて我々。６人なので、割り切れず５０～３００まで。みんな１００メートル単位で複数回ということに。１００メートルはクラブでも練習しているのでペースもつかみやすいですね。私は２００メートルを分割するかどうするか・・・。最終的に２００メートルを通しで泳ぐことにしました。普段ダラダラと２００メートルを泳ぐことはありますが、大会の個人種目で２００メートルなんてまず泳ぐことはありません。ならばこういう時に・・・。とまた変なチャレンジャー的にものが出た私。４００メートルフリーや１００メートルバタフライに出た時もそんな気持ちで、当日は後悔したのです。絶対のタイムは１００の分割の方が速いと思いますが、精神的も２回はつらい。私の場合、２回目は「もういいや～」という気持ちになるのです。チームのみなさんには申し訳ないのですが。

マスターズ登録をしているクラブでは、４月の短水路大会に向けて、そろそろ準備が忙しい頃です。うちのクラブはそういった大会には参加しない方針なので、ほとんど強引に御誘いした私。それでも私の他に５名の方が参加してくれて感謝でした。私はただ出るだけの大会・・・というものを２０回ぐらい経験して、タイムは期待できないけれど別の楽しみ方を味わえるようになりました。今回参加した方は、みなさん頑張っていらっしゃるけど、クラブ自体が年一度のクラブ主催の大会以外はクラブ自体から紹介されないので、できれば大会の面白さも知ってもらいたい・・・なんて感じた私。半分は自分が出たいからという感じもありますが、みなさん楽しまれた様子で良かったです。

レースの結果・・・・。まず、午前中に行われていた１０人で１００メートル単位のリレー。この大会の趣旨は、「みんなそれぞれに楽しめるもの・・・」とありましたので、割合のんびりしたものかと思いましたが、辰巳が会場で水泳の出版社の主催の大会なので、みんな凄い凄い。１０００メートルを９分台で泳ぐチームも。１０分、１１分台もたくさん。そういう組みは、一番遅いチームがとてもとてものんびりに見えましたが、タイムは１１分とか１２分。こりゃちょっと場を間違えたかな～と。チャレンジリレーの方は制限タイムが２５分なので、うたのチームのエントリータイムも２５分。何とか制限タイム内に・・・と思っていたのです。メンバーも揃い、それぞれにアップ。飛び込み練習もして・・・。何となくダメっぽいけどそれでいい～・・・や。召集が済み、出番待ち。普段なら最近はあまり感じないのですが、みんな緊張しているので、私も緊張。最初でないので、それまでに気を沈めて・・・。第一泳者の方がスタート。わ～速い・・・。チーム内で通し練習も引き継ぎ練習もまったくしなかったのですが、みんなみんな速いです。私はここから２００メートル泳がないと。２５メートルなので、８回。数は大丈夫・・・。飛び込みで失敗したら・・・。などといろいろなことを思いながら、私の番。飛び込み・・・。ゴーグルは外れませんでした。第一関門は突破。普段からダラダラとしか泳がないので、ハイペースは無理。何とか体力を持たせないと・・・。普段の練習の少しハードのくらいのペースかな？ターンもクイックターン疲れるのですが、とりあえず１００までは何とか。高さ調整の台が恐いのと距離がよくわからないから・・・。２回目は近すぎ、３回目と遠すぎ・・・。あ～あ。

１００の折り返しで疲労がどっと出て、まだあと１００あるのですね。そこからはタッチターンに切り替え、無駄な抵抗はせずに。最後の２５はダッシュ。それまでが減速しているので、ここでダッシュをしても最初よりは遅いかもしれませんが、気持ちだけは何とかダッシュ体制に。手や足も動くし。今までは、最初に頑張って、後半疲れるパターンなのですが、最近は、最後だけ気持ちは支えられます。ならば最初からもっと力を出せばタイム的にはいいのでしょうが、これは精神的なものかどうしても難しい私。レース的にはとても不合理な方法なのでしょうが、最後に力を出して・・・という方が終わった後の気持ちがいいのです。そんなこんなでみんなが終わりました。１００メートルを３回泳いだ方…本当にお疲れ様でした。合計タイムは・・・１４分３０秒あたり。エントリータイムを１０分以上も短縮。平均すると１００メートルを１分半ぐらいが回った感じ。他のチームも凄かったけどうたのチームも凄いですね。みなさんの頑張りには感動しました。そして６人編成の組みでは１１組中７位。凄いじゃないですか。そりゃ、９分とか１０分のチームとは比べようもありませんが、男女３名ずつで、当日オーダーを決めて、みんな揃うのは週１回ぐらい・・・のチーム。みなさんから、いろいろとお礼を言われましたが、私自身こんな素晴らしい時間をいただけたことに感謝しています。

リレーは総合力の勝負といいますが、まさにそんな感じでした。それが面白さなのですね。私も２度参加した「スイムリレーフェスティバル」４００×４のリレーも面白かったのですが、基本４名パターン。今回は人数がそれよりも多く様々なパターンがある大会。これは面白いですね。我がクラブにも若い人達がマスターズクラスに参加し始めました。そのせいか最近活気が出て。今回は都合でお誘い出来なかったのですが、そういう方を含めて来年もぜひ参加してみたい・・・と感じた大会でした。

それと・・・、会場で仙台のクラブでお世話になった方と偶然にお会いできました。私もその方もこの場所でお会いできるなんて思っていなかったのでびっくり（その方は、もともと東京で活躍されていた方なので）。他にも水夢王国以外の方で、以前別のクラブや練習会でお会いした方にも再会。こちらは４年ぶりぐらいかな～。一瞬どちらの方・・・と思うくらい。でも水泳をやっているとこういう楽しみもあるのですね。

最後に、１０人×１００メートルの決勝のレース。クラブでご一緒の方が別のチームが出ているので、みんなで観戦。さすがに決勝レース。泳ぎ方が全く違う感じ。水中からの映像もスクリーンに出ましたが「オリンピックみたい・・・」でした。

ドタキャン

ＡＡです。

本当は、ここに今日開催された「オールジェクサー」の水泳大会について書くことにしていました。ジェクサーの会員でない私が、あるご縁からこの大会に参加することになり、他のクラブ主催の大会に出られる機会などめったにないことなので、競技の結果よりそちらの方がある意味楽しみでした。

ところが、子供が高熱を出して危険な状況になり当日の朝、キャンセルの連絡を入れました。出番が午前中で、場所も千葉国際と私の家からは1時間半かかるところなので、急患に連れていった後・・・では間に合わず、仕方ありませんでした。結局近くでも子供は入院することになったので参加は無理でしたが、当日の朝になってのキャンセルは、ご一緒に参加する方達にもご迷惑を掛けてしまったこと申し訳ないです。幸い、リレーのオーダーには入っていなかったことが救いでした。

私は、今まで2０回位の大会に参加しましたが（出るだけ・・・です）、申し込みをしてキャンセルをしたのは２回。１回は、仙台にいた時、帰省しなければならない用事ができたこと。でも、３日前にはわかっていたので、事前にメンバーには伝えました。今回のように当日のキャンセルは初めて。

大会は、かなり前に申し込み締切があるので、当日どうなるかわからないリスクもあります。仕事はなるべく入らないように工夫できますが、それも当日までに何があるかわからない時も。自分自身の体調はある程度調整できるので、それはいいにしても、家族のことや急用が入るとこれは予測がつきません。

私が参加した大会でも、エントリーした人で急に出られなくなった人はたくさん。また、自分の出番になって、他のコースがお休みで・・・ということも。ある大会では、エントリーした人がお休みで、私の年齢区分は私一人となり、私が優勝・・・となって賞状をもらったこともありました。これだけはわかりません。

私は、大会の申し込みの時は結構意気盛んなのですが、だんだん日が経ち、前日ぐらいになると面倒になってきます。それでもチームの方との約束ですし、その方達と過ごすのも楽しいので当日はわりと気分は良くなります。最近は、タイムに期待ができないので、プログラムや記念品、記録賞のコレクターになり、レースの時は、1コースを1人で使えるので、それがうれしくなったり・・・と別の楽しみ方を考えるようになりました（以前のような緊張感がないので、逆にタイムも更新できないのが、困りもの）。

特に、今回は他のクラブ主催。事前に送っていただいた案内には、レースまでの準備とか心構えやアドバイスがびっしり。これならはじめての人でも安心・・・という感じ。私は何社かのクラブに入会して大会に出ましたが、事前の説明会はあってもこれだけ丁寧なところはありませんでした。そういう意味でも興味のあった大会。それに行けなかったのはとても残念。

３月のスイムエキデンで、私が何人かに呼びかけをして申し込みをしましたが、３月末は私を含めて仕事をしている方はみんな忙しい時期。「９５％は大丈夫ですけど」と言った方も。でも、それは仕方ないですよ。残りの５％が当日あるかもしれないし。今度はリレーの大会ですので、チームとしては人数が減ると大変（記録がなくなる）。でも、参加することに意味があるので、大丈夫と思っています。できるだけ参加する方にアクシデントのないようにと思います。

今回のドタキャン、いろいろと準備をしていただいた方には、この場をお借りしてお詫びいたします。

「スイムＥＫＩＤＥＮ」に申込む・・・。

ＡＡです。

３月２２日（日）に、東京辰巳国際水泳場でまったく新しい水泳イベントと銘打った「スイムＥＫＩＤＥＮ　１０００」というものが開催されます。これは、水泳の専門雑誌「月刊　ＳＷＩＭ」と辰巳の指定管理者のコナミグループと日本管財の共同主催。箱根駅伝のように・・・少し違いますが、１００メートルずつ１０人でリレーするものがメインです。

いつもお世話になっている、水夢王国の方からお誘いがありましたが、今回は申し訳ないのですが、自分の通っているスポーツクラブの方に声を掛け、そこから出ることにしました。メインの１０人リレーは人がなかなか集まりません。ただし、もう一つの１０００メートルを何で泳いでもいい・・・という「チャレンジリレー」なら・・・。

うちのクラブは、クラブでマスターズ登録をしたり、様々な大会の案内をしたりしないところです。年に一度のクラブ主催の大会が唯一のもの。大会に出ることだけが、水泳の楽しみではないのですが、普段一緒に練習している人が集まり、何か面白そうなイベントに参加するのは楽しいことです。そういうものがイヤな人もいるでしょうが、もし少しでも「楽しそう・・・」という人がいれば。

以前いたクラブは、マスターズの盛んなところで、日本選手権に出るような人もいて、チーム自体がレベルの高いところでした。みんなそんなものかな～と思っていたのですが、仙台のクラブに行き、それなりに速い人は自分で練習をしていて、レッスンに集まる人は、様々。速い人もいれば、私のようにレベルの人もいるし。私は、レベルに伴わずに、大会に出るチャンスが多かったので、大会の楽しみ方もわかるようになってきました。最初は、あまりに自分のレベルが低いので場違いの雰囲気に意気消沈。でも、そんなことを気にしない参加の仕方もあるのです。できれば、同じクラブの方にもそういう楽しみ方を知ってもらい、その輪が広がっていけばと感じていました。

仙台のクラブの時は、レベルの高い方達がメインになって私のような者でも引っ張り上げてくれましたが、ここは都会なのでわりとみんなクールな感じ。そういう中でどれだけできるのかも心配。当然私のレベルで大会・大会というのも変なのですが、そういうところも割り切りました。練習日に声を掛けたり、プールで見かけた人に話したり・・・。何とか承諾を得たのが６名。定員による締切が迫り、とりあえず私が参加費を建て替えて申し込みをして、エントリーが済みました。

あと、１か月以上もあるので、最終的なオーダーの決定はまだです。そして、誰が何メートル泳いで、順番をどうするかも決めていません。２５分が制限タイムなので、一人がアクシデントで泳げなくなってみんな失格にならないように、とりあえず全員が泳いで、足りない分はもう一巡すれば・・・（１人何回泳いでもいいのです）と考えています。５０メートルで・・・という人もいます。１人最低５０メートルなので、もちろんＯＫ。私は１００～２００で・・・。

当日まで、私がとりまとめなのでいろいろと手続きもやらないと。そして当日もやることがたくさん。普段はクラブがやってくれたので、楽をしていましたが、今のクラブがクラブ主催以外の大会参加に消極的なのは、人的負担の問題のようです。確かに、少ない人数でギリギリのシフト。これ以上の負担は難しいのでしょうね。

実際、３月２２日に集まれるかもまだ未確定な状態（私も）。それでも、新しいイベントに夢を掛けてみたいと思っています。

エントリータイム＝目標タイムは、２４分５９秒９９です。

久しぶりにプール

　こんばんは、チェスです。

　昨日の土曜日、もう、すごく久しぶりにプールに入りました。地元のスポーツクラブの温水プールです。

　１ヵ月以上のブランクが空いてしまいました。何せ１月は、１回も水泳をしなかった。

　で、いつも以上に入念にストレッチをして、いつもウォーミングアップ代わりの水中ウォークも、かなりの距離を歩きます。

　で、恐る恐る泳ぎ始め。

　なんちゅーこっちゃ。左腕が痛くて、上手く回らないのです。
　いやま、痛いというほどではないのですが、クロールを泳いで、左手でかききって水上に左手を抜き上げるじゃないですか。でそいつを前に戻すときに違和感がありあり。

　ずーっと泳いでいなかったので、左肩がうまく回らなくなってしまったんですね。
　左手のプルが上手くないもんだから、いつもに増して、泳ぐと右に寄ってしまう。

　そんなザマだったので、反省して、本日日曜日も連荘でプールへ。
　左肩は、若干マシになっていましたが、それでも完調にはまだまだ。
　「やっと泳いでいます」
　という感じです。

　ま、ボチボチと復帰しなくてはね。