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アクアダンス

 こんばんは、チェスです。

 日曜日、東京は天気予報通りにお天気が悪化して、昼前には既に雨が落ちてきました。

 実家の鳥越に顔を出してこようかと思ったのですが、昼前に電話をしても出なかったので、どこかへ出掛けたのかと思い、まあ格別の用事も無いから来週にしようと思い直して、昼食を食べた後、傘を差してスポーツクラブへと出かけました。
 ま、最近はジムに入って機械で筋トレというのはめっきりやっていませんので、今回もプールです。

 プールで歩行コースにて歩いていると、端のレッスンのコースで「アクアダンス」という45分のプログラムが始まるというので、物凄く久しぶりではありましたが、人も少なそうなので参加いたしました。

 そんなにハードな運動ではないように思っていたのですが、これが真面目に取り組んでみると結構きつい。

 この後泳いだのですが、1000m程で止めて上がってしまいました。

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