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寝坊の反動

 こんばんは、チェスです。

 週明け月曜日、東京は、まあ、何時に変わらぬ冬晴れで、乾燥した一日でした。となると、猛威をふるっているインフルエンザも中々収まらないということでしょうね。どうも会社でも、ポツポツと感染者が報告されて、1週間お休みという人が出てきています。サンデーモーニングのMCをやっている関口宏氏もインフルで番組をお休みしていましたね。

 土曜日の記事に書いたかな、ベッド用の敷き毛布が来たので、土曜日の夜から早速敷いて寝ています。これがさすがに暖かくて快適なんです。
 おかげで、日曜日の朝は、7時頃にトイレに起きて、そのまま起きてしまおうかな、と思ったのですが、ベッドの中がいかにも暖かくてついついもう一度ベッドに入ってしまい、小1時間程二度寝をしてしまいました。

 ただ、これをやってしまうと、明らかに生活のリズムは狂うのですね。で、週明けの月曜日にはまず起きるのがツラい。
 仕事が忙しく、土日も会社に行っている時には、寝坊はしていられないので、普段と同じ程ではなくても、まずまずの時間に起床していたわけです。そうするとリズムはほぼ崩れなかったので、月曜日も同じ様な感じで出社できました。

 ということは、土日もお休みではあっても、あまり寝坊しないで早く起きて、普段と同じ様な時間に朝ごはんを食べれば良さそうなんですが、夏はともかく、冬の寒い時期は布団の誘惑から逃れられない。精神力の問題ですね。

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