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だらだら日曜

 こんばんは、チェスです。

 昨日スポーツクラブへ行ったときに、「身体がすっかり鈍っているから、筋トレして活を入れよう」と何時もより負荷をかけてマシンを動かしたまでは良かったのですが、翌日、つまり今日になって筋肉痛という反響がありました。
 やはり久しぶりの運動という時には、加減して軽くやらなければならないようです。
 わかっているのに、それをきちんと実行できないのですから困ったものです。

 そんな状態なので、特にどこへ出かけるということも無く、だらだらと家にいて、結局夕方カミさんが買い物に行くのに付き合って家を出て、重い荷物を持って帰りにスポーツクラブに寄り、しかし運動をするなどという余力があるわけでなし、お風呂にだけ浸かって帰りました。

 単にだらだらしている訳ではなく、一応年賀状制作などはしていたのですけれどもね。

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