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プロテイン

 こんばんは、チェスです。

 どうもなかなか体重が増加してくれません。
 さすがに減っていく一方ということは無くなり、どうやら体重の減少については終息し、50kg付近で均衡してくれた様なので、ここいらで均衡から増加に転じて、せめてあと5kg、できれば10kgくらい増えて60kgくらいの体重にしたい所です。

 でも、長距離を走っているランナーは、概ね押し並べてスリムな体型ですよね。

 まぁ、それも当然で、瞬発力というよりは持久力、持続的なスピードを求められるのなら、余計な脂肪はどんどん削ぎ落とされて、ああいった身体つきになるのだろうと思います。
 しかしまぁ、小生にとってみればマラソンも「楽しみの一つ」に過ぎないわけですし、市民ランナーというのも恥ずかしい「フルマラソン未経験者」ですから、そんなに痩せていなくてもよかろうと思います。

 そんなことをブツブツ言っていたら、何でもプロテインを飲んだら太る、ということを聞いて来た「将来のウチのカミサン」が
「買ってきたから飲んで~」
とプロテインの缶を渡してくれました。

 プロテイン、これだけ言えば「たんぱく質」のことですけど、今の日本では「プロテイン」と言えば「プロテイン・サプリメント」のことですよね。栄養補助食品とでもいうのですか。
 ジムのロッカールームでも、一汗かいた方が粉を入れたシェイカーにお水を加えてがしゃがしゃと攪拌して溶かし、牛乳を飲む如く、腰に手をあててゴクゴクと飲んでいる様を、良く目にします。

 トレーニングを行った後などにこいつを飲むと、筋肉をつけるのに役立つということらしいです。

 だから、「太る」というのは、ちょっと違うのじゃないかと思うんだけども。

 確かに以前、「プロテインって、買ってみようかと思ったんだけど、高いんだよナ~、一袋5000円くらいするんだよ。」という話をした覚えがあります。
「そんなら私が買ってあげる。」
なんて言っていたかもしれないけど、まさか本当に買ってくれるとは思わなんだ。

 折角買ってくれたのだから、明日から飲んでみないとね。1年位飲めば効果が現れるかもしれないし。

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