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半端はいけません

 こんばんは、チェスです。

 タニマリハーフマラソンから、もう1週間も経つのに、「もう大丈夫だろ!」とタカをくくってちょこちょこと泳いでいたら、そのたび毎に、右足首の靭帯の痛さが復活してしまうことに気が付きました。

 いわゆる筋肉痛とは違うので、靭帯が腫れた奴に対しては、これはもうできるだけ安静にしておかないといけないのでしょうね。
 安静っていっても、通常の日は会社へ行かないといけませんから、歩くのは仕方ありませんが、歩く距離も短めにしておいた方がいいのかもしれません。バスを使うか?

 少しラクになったから、といって、ちょこちょこと泳いでしまうのも、これもペケの様に思われます。昨日は、水夢王国の練習会がありましたので、自前のプルブイを持っていって、極力キックを打たずに済まそうと思ったのですが、そういう訳にもいきませんで、やはりそれなりに足首には負担がかかります。今日は朝、早速その反動がありました。

 半端に治った様に思うのではダメで、しっかりと完治させてから水泳しないとダメですわ。

 ということで、今週は1週間「禁泳」をすることにしました。しっかり我慢します。
 早速本日は、スポーツクラブはお風呂利用だけでございます。

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