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今年の体育の日

 こんばんは、チェスです。

 外付けの光学ドライヴを購入してパソコンに繋いだ結果、「ぼく管2」の最新作、centrair=中部国際空港をめでたくプレイすることができました。
 ゲームとは言え、実際の航空業務をかなり忠実に(もちろん、ゲームにするにあたっての多少の誇張や省略はやむを得ませんが)作ってあるものですから、今回も臨場感溢れる国際空港の様子を楽しむことができます。
 3500mもの長さの滑走路は長距離を飛ぶために燃料を満載したジェット機でも悠々と離着陸でき、その滑走路の両側にILSを有しているという最新設備を誇ります。
 なお、「セントレア」という空港の愛称は、単に「愛称」に止まらず、航空無線においても中部国際空港を意味する正式名称として採用されています。シナリオをプレイしてみると、なるほど「セントレアタワー」「セントレアアプローチ」という言葉が出てきます。これは知りませんでした。

 さて、今年の体育の日の東京は、昨日迄の暴風も治まって、穏やかな好天です。
 お昼に上野のスポーツクラブに出かけて、普段は時間の都合で参加できない「ステップベーシック1」に参加してみました。1箇所だけ、中々ついていけない動作があったのですが、しかし全てに余裕でできてしまうわけもなく(そうなら「ベーシック1」も卒業のはずだし)このくらいの難度が目下一番「参加のし甲斐がある」というものです。

 このスタディオレッスンが終わって、直ぐに帰ろうと思ったのですが、せっかくですから、ジムにあるたくさんの機械のうちいくつかのマシンに取り組み、トレッドミル(ランニングマシン)で30分程走りました。走ると言っても、ジョギング程度の強度ですけど。機械についていたテレビは、北朝鮮の核実験を報じていました。

 さらについでに、機械が空いていたのを幸い、「インボディ測定」をしてみました。前回から1ヵ月も経っていないので、それこそ大した変化は無いのでしょうが。
 まず出ているのが、身体各部の筋肉量バランスと脂肪厚です。
 おや、左腕のみがやっと「標準」になりました。脂肪厚は、上腕、胸、ウエスト、太腿いずれも減少しています。
 次に体型分析を見ると、またもや「やせ」の部分に入り、体脂肪量は減り、筋肉量は少しだけ増えました。体脂肪率は今回とうとう7.5%だそうで、本当かよ~という感じです。
 ま、こんなのは機械のやることですから、本来なら複数回測定して平均値を出さないといけないでしょう。次回は11月のクラブのメンテナンスが終わった頃に測定してみましょう。

 一度帰宅して、夕方、(そうだそうだ、公共プールは今日は無料開放なのだ!)と思い出し、思い出の両国屋内プールに遊びに行ってみました。
 本日は既に運動していますから、もうここは本気モードではなく、文字通りの水遊びです。
 結構それなりに楽しんだ「体育の日」でございました。

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